5声が震え頭が真っ白になる私が「乾杯」の発声
あがり症に関する悩み
私は子どもの頃から人の前で話すことが苦手で、いろいろと理由をつけては出来る限り発言の機会を避けてきました。人前に出ると、声も震え、頭も真っ白になってしまい、まとまりのない話になり途中で止めてしまったこともありました。
そんな私が、部下の結婚式で「乾杯」の発声を頼まれました。
改善プロセス（講師より）
参加している受講生は、皆さん話すことが苦手な方ばかりです。なので、コースの回が進むにつれ、どの教室でも仲間意識が生まれてきて互いに切磋琢磨していただいています。
教室ではよく見られる風景ですが、クラスメイトの協力を得ることで、より効率的な練習ができました。
また、この方にとって効果的だったのは、動作をゆっくり行えば落ち着くことができるという教えでした。
改善結果（受講者の所感）
ほとんどあがることもなく無事に責任を果たせた
大きな自信になった
「これからは逃げるのではなく、上を目指して努力していきます」
上記あがり症克服事例にて実際に活用されたセミナーを
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