これまで私はずっと人前で話す機会を避けてきました。人前で話す機会があると、心臓はバクバク、声が出なくなり　何度も情けない思いをしました。そして「今更頑張ったって上手くなるはずがない」と思っていました。自分にちゃんと向き合おうとせず逃げていたのです。

しかし数か月前、また仕事で上手く話せなかった私は初めて切実に思いました。
「なんとか自分を変えたい！」
そして日本話し方センターで自分の苦手の克服にチャレンジしてみようと決意したのです。

あがり症を克服するための講義の中で『人と比較しない』『昨日の自分と比較する』ということを聞いてハッとしました。これまで私はずっと周りの優秀な人たちと比べてばかりでやる気を失っていました。しかし、視点を変えて過去の自分と比べてみるとどうでしょう。
受講前、日本話し方センターのベーシックコースを見学した時「わあ。みんなすごいなあ。自分にはとても無理だ」と思っていたスピーチが今、できるようになっていることに気づきました。
「人よりもできないことなんてどうだっていい。過去の自分より少しでも成長できていれば素晴らしいじゃないか」
自分の中のマインドセットが大きく変わった瞬間でした。

最近、自分の担当のプロジェクトについて、部長に説明する機会がありました。最初は不安で仕方なかったのですが、何度も練習を重ねるうちに少しずつ「きっと、大丈夫」という前向きな気持ちに変わっていきました。
そして、本番前に何度も深呼吸をして臨んだところ、以前のように詰まってしまうことなく最後まで話すことができました。自分の苦手な克服に一歩近づいたような気がしました。

私は、今後も人前で話す機会には日本話し方センターで学んだことを活かし、自分が話したくなるまで準備をして挑みます。