★あがり症の改善方法は色々ある

このブログで何度もお伝えしているように、あがり症の人は世の中に沢山います。

有名人でも故志村けんさんやレディガガさんなど、あがり症の人は多いようです。

なので、もしあなたがあがり症だとしても、決して「自分だけあがる」などと思わないでください。

誰でもあがるので、安心してください。

ところで、ベーシックコースや２日間集中コースの多くの受講生は、以前よりはあがらずに話すコツを身につけていただいています。

その改善策は、人それぞれです。

• 大きな声を出すことで、人前で話す勇気が持てた


• 何度も声に出して練習することで、話すことが楽しいと感じることが出来た


• 聞いている人は話を一字一句覚えていないと聞き、リラックスして話すことができた

何があがり症克服のきっかけになるかは、プロのアドバイスを受けながら実際にトレーニングしてみないとわからないものです。

このあがり症を和らげる効果の中に、自分が納得できるまで原稿を練り直す、ということがあります。

今回は、このことについてお話します。



★ある社長塾の参加者の例

私はアタックスグループ主催の『社長塾』に、話し方に関する講師として毎年登壇しています。

実は、人前で話し慣れていると思われがちな経営者にも、あがり症が意外に多いのです。

『社長塾』に参加している経営者の皆さんも、ほぼ全員、人前で話す際にあがると仰います。

３年ほど前に参加されたＫさんも、人前でのあがりを改善したいと切実に思っていた一人でした。

 

Ｋさんは二代目で、数年前に社長に就任されています。

就任以降、経営者の集まりや同業者の会合などで話をする機会が増えましたが、人前で話すことが大の苦手で、今まで極力避けてきました。

しかし、最近、人前で話す機会がますます増えてきたので「どうしよう～」と思った時に、『社長塾』で私の講義に参加されました。

『社長塾』ではその最終日に参加者全員が、今後の自社の経営方針を策定し、全員の前でプレゼンします。

Ｋさんは、このプレゼン内容を社内でも発表したいと思っていました。

しかし、人前で話すことに自信がないので、講義後、思い切って私に個人レッスンを申し出られたのです。

 

★話す内容に自信を持つ

早速、Ｋさんにプレゼンの一部を話してもらいました。

ご自身が仰るように、やはり自信が感じられないお話振りです。

私「Ｋさん、お話してみて何を感じられましたか？」
Ｋさん「ん～、何だか話がバラバラでつながっていない感じがします・・・」
私「私もそう思いました。Ｋさん、そもそもどうしてこの施策をやりたいと思ったのですか？」
Ｋさん「なぜ、ですか・・・あっ、これは我が社の経営理念と一致するものだと感じた、あるエピソードがあったからでした！」
私「Ｋさん、それが抜けているので話がつながらないのかも知れませんね」
Ｋさん「そうですね。この話を入れれば全体的につながるし、しっくりした内容になりそうです」

その後、過去のエピソードを入れて手直ししたものを再度話してもらいました。

私「Ｋさん、今度はどうでしたか？」
Ｋさん「はい！さっきよりずっと話しやすかったです！」
私「そうですね。格段に活き活きと話されていましたね。ところで具体的な施策の進め方が今一つ抽象的な感じがしますが」
Ｋさん「ああ、そう言えば、私も話していて物足りないな、と思いました。少し具体的な例を盛り込みます」

このようにして、Ｋさんと私は何度か発表と手直しを繰り返しました。

そして、Ｋさんが納得できるレベルのものが出来上がり、『社長塾』の最終プレゼンでは、実に堂々と分かりやすい話をされたそうです。

★話す内容にこだわる

Ｋさんの例のように、ベーシックコースや２日間集中コースのスピーチ実習でも、スピーチの内容に今一つ納得していない人が、講師のアドバイスを受けて納得できるものになって途端、見違えるように活き活きとしたスピーチをするようになった例を、私は数多く見てきています。

あがり症の改善のためには、話の仕方を訓練することはとても効果がありますが、それ以上に、納得できる話、あなたが話したい、と思える内容にすることがとても大切なのです。

スピーチやプレゼンをする際は「まぁ、これでいいか」ではなく、「よし、この内容で話そう、いや、話したい！」と思えるまで話の内容にこだわってください。

 

★話し方のトレーニングをしてみませんか？

今回は話の内容を練り直そう、ということについてお話しました。

しかし、実際はＫさんのように、自分だけで話の内容を納得できるものにするのは難しいかも知れません。

そうお感じになった方は、ぜひ日本話し方センターのベーシックコースや２日間集中コースをご受講ください。

話し方のプロである講師が、納得できる話にするコツを講義でお伝えし、スピーチ実習で実践的にご指導いたします。

各コースで身につけたスキルを多くの受講生が日常で実践し、成功を体験されています。

ぜひご受講ください！