日本話し方センターのベーシックコースは、１回２時間の講座を無料で見学いただくことができます。
先日、見学に来られたＣさんから見学終了後、「みなさん、声が大きいですね！」という感想をいただきました。
Ｃさんに見学いただいたのは全１２回の講座の５回目です。
まだ本格的なスピーチ実習が始まったばかりですが、受講生の皆さんの声は大きく、しっかりと聞き取ることができます。
しかし、そんな受講生の皆さんも、受講前はそんなに大きな声ではなかった人が大半でした。
この教室だけでなく、どの教室の受講生も５回目くらいで大きな声が出せるようになってきます。
なぜ大きな声が出せるようになったのでしょうか。
要因の一つとして、気持ちを切り替えた、ということがあります。
ベーシックコースでは、受講生が毎回、教室の前に立って２分間のスピーチを行います。
話し方教室を受講される方の多くは、人前であがるのを何とか改善したい、という切実な思いを持っています。
なので、覚悟を決めて教室の前に出てスピーチをされています。
「『恥ずかしい』なんて言っていられない。」
そんな気持ちで思い切りよく話をされます。
このように気持ちを切り替えたことによって、以前よりも大きな声で話すことができるのです。
別の要因として、あがりを抑えることができるようになった、ということもあります。
講座が始まって間もない頃は、受講生のほとんどはあがっています。
あがっていると、無意識にのどを締め付けてしまっているので、大きな声を出しにくいのです。
大きな声、よく通る声を出すためには、あくびをした時のようにのどの奥を広げないといけません。
そのためには、のどや上半身をできるだけ緩める必要があります。
話し方教室では、実習で行うスピーチは自宅で３０回以上声に出して練習してきてください、とお願いしています。
この事前準備を素直にやった人は、教室の前に立ってスピーチをしても以前よりはあがらなっています。
その結果、のどを不必要に締め付けることがなく、大きな声が出やすくなるのです。
ところで、先日見学に来られたＣさんも、声が小さいことが悩みだということでしたので、見学終了後、少しレクチャーをしました。
Ｃさんから少し離れたところに立って、私に向かって大きな声で「こんばんは！」と言ってもらいました。
ご本人が仰るとおり、最初はこもった感じの小さな声でした。
そこで私は「怒鳴ってください」とお願いしました。
すると、何回かやっているうちに大きな声になってきました。
その様子をビデオに撮って見てもらったところ、「自分では怒鳴ってしまってとても不自然に感じたけど、ビデオで見ると全然怒鳴っている感じがしないですね」と仰いました。
Ｃさんもレクチャーといういつもとは異なる場で、少し気持ちを切り替えて怒鳴りました。
一瞬ではありますが、意識してのどの締まりを緩めたのです。
それによって、ご自身でも意外なくらい大きな声が出せたのではないか、と思っています。
何事も実践してみることが大事です。
大きな声を出したい方は、カラオケボックスなどで、のどの締まりを緩めて、思い切って怒鳴ってみてください。
日本話し方センターのベーシックコースでは、話し方に関するあらゆることを講義し、トレーニングで身につけていただいています。
上で述べた大きな声を出すことや、要領よく話すこと、音調豊かに話すことなど、お一人おひとりに応じたご指導をしています。
ぜひ受講をご検討ください！