目次

★あがり症は改善できる

日本話し方センターのベーシックコースでは毎回受講生が教室の前に立って２分間のスピーチ実習を行っています。最初の頃は明らかに緊張している人でも、しっかりと練習をして参加していれば回を重ねる毎に落ち着いた話し方になっていきます。そして５～６回目当たりにはあがりが感じられない態度でスピーチができるようになります。

★『会話』を入れたトレーニングは効果抜群

スピーチ実習で講師が受講生にアドバイスする際、常に念頭に置いていることは、説得力のある話し方をすることです。説得力のある話ができるようになると、話すことに自信が持てるようになり、そのことがあがり症改善に抜群の効果を発揮するからです。そして話に説得力をつけるために大切なことは、大げさなくらいに気持ちを込めた話し方で相手の感情に訴えることです。そのためにトレーニング方法として日本話し方センターでは、スピーチに会話を入れるようお願いしています。

スピーチに会話を入れることがなぜ説得力のある話し方につながるのでしょうか。その理由は主に３つあります。

★感情豊に話せる

１つ目は、『感情豊かに話す訓練になる』からです。
人が話をする目的は様々で、その目的に応じて必要な話し方は変わります。例えば、事実を上司に報告することが目的なら、事実を簡潔に要領よく話すことが重要でしょう。しかし、自分の思いや考えを相手に伝えることが目的の場合は、簡潔に要領よく話すだけでは不十分です。自分の思いや考えを伝えて相手に「共感」してもらうことがとても重要になります。

相手に共感してもらうには相手の感情に訴えかける話し方をしなければなりません。理屈だけでは相手の感情が動かず、共感は得られません。従って、こうした場合に必要なことは感情豊かに話すことです。自分の思っていることを音調に表すことです。

しかし、会議などの場で話す場合、多くの人は淡々とした話し方をしてしまいます。これでは考えや気持ちが充分には伝わりません。
一方、気の置けない友人とたわいもない会話をする場合、ごく自然に感情を込めて話しています。なので、緊張する場面でも感情豊かに話す訓練として、会話を取り入れているのです。

★話が具体的になる

スピーチに会話を入れる２つ目の理由は、『話がとても具体的になる』からです。
日本話し方センターは、聞き手が頭の中で情景を思い浮かべることができる話がよい話だ、と伝えています。つまり、頭の中でイメージできれば、その話は具体的で分かりやすい話なのです。会話は、その場でのやり取りや心の中で思ったことをそのまま話しことばで語るので、これをスピーチに入れることで話がとても具体的になります。

しかし、実際は具体的に話すということができている人が少ないのが実情です。抽象的でわかりにくい話が本当に多いのです。物事を抽象化するのは、あることを他のことに応用するのに必要なことです。しかし、話をする場合は抽象的な話は聞き手がイメージしにくいので、わかりにくい話になってしまいます。

★殻を破ることができる

そして３つ目の理由は、『自分の殻を破ることができる』からです。
会話を入れて感情表現をするのは一種の演技をするような感じになります。慣れない人には恥ずかしいと感じることでしょう。しかしその恥ずかしさを乗り越えて演技をし、感情を込めて話すことで従来の自分の殻を少し破ることができます。話すのが苦手という人は少し引っ込み思案な所がありますので、会話を入れて自分の殻を破ることで話すことにより積極的になれるのです。そして少しずつ殻が破れるにつれ、あがり症も改善されていくのです。

★あがり症を治しましょう！

上に述べたように、会話を入れる練習は話し方を上達させるためにはかなり効果的なものです。日本話し方センターのベーシックコースや２日間集中セミナーでは講師が会話を入れた話し方を丁寧にご指導しています。また、それ以外にもあがり症を改善する具体的な方法やその練習方法などを丁寧にご指導しています。

ぜひ受講をご検討ください！